自主減肥就是每頓少吃點(diǎn)
健康咨詢描述： 自主減肥就是每頓少吃點(diǎn)，三個(gè)月降了30多斤，從210降到175，降的是不是太快了，正常嗎？早上有口干舌燥，手輕微抖動(dòng)?，F(xiàn)在怎么也沒有食欲了，什么都不想吃，怎么辦？謝謝您
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病情分析：
你好，過(guò)度、過(guò)快減肥會(huì)對(duì)身體有不良影響。減肥速度太快會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛和反彈。嚴(yán)重者還會(huì)有罹患膽石的風(fēng)險(xiǎn)。再就是會(huì)引起厭食癥的。
指導(dǎo)意見：
停止減肥，多吃蔬菜水果，適當(dāng)喝湯類，慢慢恢復(fù)正常飲食，科學(xué)減肥才可以，注意休息
我現(xiàn)在就覺得什么都不香。下降這么快，會(huì)有別的疾病嗎？我現(xiàn)在就多吃體重要能升上來(lái)就肯定沒其它什么疾病了是吧！謝謝
按照你說(shuō)的，如果恢復(fù)正常飲食，體重升高那沒事的
好的，謝謝。我試試看吧！我今天就多吃點(diǎn)，不過(guò)量也就是之前的78成，就實(shí)在吃不下了，就覺得撐得慌了。胃是不是餓小了
不客氣，胃會(huì)慢慢恢復(fù)的
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你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的供給，在保證營(yíng)養(yǎng)供給的情況下，每天積極的從事戶外運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于身體健康，保證減肥成功，千萬(wàn)不可以讓自己刻意的節(jié)食或利用任何的減肥產(chǎn)品及方法，這樣會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是減肥過(guò)快引起的消化系統(tǒng)功能減弱。
指導(dǎo)意見：
建議：你這種情況也與心理因素有關(guān)，平時(shí)生活有規(guī)律，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飲食易消化為主，少吃油膩，甜食，辛辣刺激的食物。
以上是對(duì)“自主減肥就是每頓少吃點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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