建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，屬于一種性功能障礙，引起它的原因有很多，比如心血管的疾病，血糖高，血脂高，還有心理狀態(tài)都可能造成性功能障礙。所以建議你到醫(yī)院進(jìn)行一下系統(tǒng)的檢查，以便針對(duì)病因進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是你男性性功能障礙，可能是有陽(yáng)痿的。你最好去醫(yī)院的男性科查一查，有可能是前列腺炎引起的，進(jìn)一步明確診斷。
      
      以上是對(duì)“男性功能問(wèn)題，時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！