結(jié)核病人在日常生活中應(yīng)注意些什么？這個(gè)問題不僅是結(jié)核病人就是其他病人在醫(yī)生面前也會提出來的，希望得到比較科學(xué)的指導(dǎo)，以利于病體的恢復(fù)。目前，我國人民的生活水平大大提高了，就是正常的人，平時(shí)也很注意健康，同樣會把這個(gè)問題提出來，以指導(dǎo)自己的日常生活，達(dá)到保健強(qiáng)身的目的。那么，結(jié)核病人尤其是肺結(jié)核病人在日常生活中應(yīng)注意些什么呢？下面，將分幾個(gè)方面向大家進(jìn)行介紹，以供參考。一、居住環(huán)境：目前，城市也好，農(nóng)村也好居住條件有了很大的改善。但是我們從有利于健康的角度來看，必須在如下三個(gè)方面進(jìn)行考慮：通風(fēng)，采光，干燥。室內(nèi)通風(fēng)，不僅結(jié)核病人，健康人都有同樣的要求，通風(fēng)好了室內(nèi)空氣就新鮮，即使空氣中有積聚的二氧化碳以及少量有毒氣體或刺激性氣體，也可以及時(shí)排除，有利于新鮮空氣進(jìn)入肺部進(jìn)行氣體交換；采光好，住房相向以向陽為好，在陽光中的紫外線可以殺菌，包括結(jié)核桿菌，對結(jié)核病人來說，醫(yī)生會經(jīng)常告知您經(jīng)常將床上被褥在日光下曬曬，就是這個(gè)意思，我們已經(jīng)知道結(jié)核桿菌在陽光下接受紫外線照射只要2小時(shí)～4小時(shí)就可被殺死，另外，日光下紫外線還能通過皮膚的吸收促進(jìn)維生素的一系列轉(zhuǎn)變，增加腸道對鈣質(zhì)的吸收，為結(jié)核病人在病灶好轉(zhuǎn)鈣化過程中補(bǔ)充鈣質(zhì)；在干燥的環(huán)境中，雖結(jié)核桿菌存活的時(shí)間可以長些，但是干燥的環(huán)境可以提高衛(wèi)生程度，減少塵埃的飄浮，空氣保持潔凈，對結(jié)核病人尤其是肺結(jié)核病人是有利的。從潮濕對人的影響說，潮濕使人體散熱增加，在冬天會感到寒冷，在夏天空氣潮濕會妨礙人體表面汗液的蒸發(fā)，使人感到悶熱，尤其是缺氧的病人更會覺得煩悶，對人體健康來說是不利的。我們再談?wù)勈覂?nèi)裝璜：改革開放二十余年來，我國民居的條件有了很大的改善，好大部分的居民搞起了室內(nèi)的裝璜，現(xiàn)代建筑業(yè)的發(fā)展也給裝璜提供了廣闊的市場，裝修業(yè)的崛起也正如雨后春筍，但是，裝修如何符合衛(wèi)生要求如何保證有利于人體健康，這是一個(gè)值得探討的問題。現(xiàn)在裝修用的材料：膠合板、粘結(jié)劑、涂料等等有的會長期揮發(fā)刺激性有害氣體。比如：甲醛可以引起嘔吐，對眼結(jié)膜、呼吸道的刺激是很大的，對于身體欠佳的病人尤其是肺結(jié)核病人影響更大。所以，我們應(yīng)該選擇無毒或低毒的材料進(jìn)行裝修，剛裝修好的房間應(yīng)該開門窗進(jìn)行通風(fēng)，使有害有毒的氣體完全揮發(fā)后再入住，這樣影響就小些。目前我國的住宅層高普遍較低，尤其是高層建筑更是如此，再加上有的裝修過于“講究”再吊一個(gè)頂，所以層高實(shí)際上又降低了，室內(nèi)空間也就更小，如果在色彩選擇上偏暗，那么，入住這樣的居室使人更顯得沉悶，似乎空氣也都凝結(jié)起來了，這樣的居室，通風(fēng)、采光一定受到很大的影響，如果在這樣的環(huán)境里，再有人在吸煙，那么，對肺結(jié)核病病人的影響就更大，所以，在裝修上應(yīng)該積極考慮這些對健康不利的因素。廚房問題：家庭廚房的衛(wèi)生學(xué)要求非常重要，裝修好了，可以防止空氣的污染，如果不重視廚房的衛(wèi)生要求，廚房里的有害氣體就更多，比如：煤的燃燒可以釋放出二氧化硫，一氧化碳。炒菜油煙的彌散，這些都是有害于人體的，尤其對呼吸道刺激更大，可以促使呼吸道疾病復(fù)發(fā)、加重，或者引發(fā)新的疾病，甚至還可以致癌。所以，廚房里，如何使用清潔燃料和如何及時(shí)排除這些有害氣體是一個(gè)必須考慮的問題。我國目前在家庭裝修業(yè)方面的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)還沒有，今后是否會出臺，也未可知。目前是按個(gè)人自己要求進(jìn)行的。所以，如果家中有病人或者出于保健的需要，建議在設(shè)計(jì)上和材料的選用上應(yīng)該著重考慮衛(wèi)生無害的要求。另外，家庭綠化也是一個(gè)很重要的課題，充分利用陽臺，天井（庭院）內(nèi)種植一些花草，甚至樹木。因?yàn)橹参锿ㄟ^光合作用可以吸收二氧化碳，釋放出氧氣。使你所居住的環(huán)境空氣清新，減少灰塵，降低噪音，調(diào)節(jié)室溫。對病人對老年人種種花木還可以修身養(yǎng)性，是很有裨益的。二、個(gè)人生活衛(wèi)生。我們有了很好的居住環(huán)境，如果個(gè)人生活衛(wèi)生不注意，那么，還是達(dá)不到有利病體恢復(fù)，有利于健康保健的目的。所以，我們說講究衛(wèi)生，人人健康是各方面連結(jié)在一起的。環(huán)境衛(wèi)生，個(gè)人衛(wèi)生，飲食衛(wèi)生等等，可以說是缺一不可的。對病人來說尤其是患有傳染病的病人，個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生防止傳染病的流行傳染是緊密相連的，除了自己應(yīng)該做到的各方面的衛(wèi)生外，還必須注意個(gè)人的物品（包括盥洗器具、飲食器具等）應(yīng)該專用，并定時(shí)消毒，病人的排泄物、分泌物（大小便、痰液、嘔吐物等等）均應(yīng)消毒以后，再倒掉，因?yàn)榉谓Y(jié)核病人隨地吐痰，污染環(huán)境是很嚴(yán)重的。我們應(yīng)該嚴(yán)禁任何人隨地吐痰。下面談?wù)劷Y(jié)核病人尤其是活動性結(jié)核病人在個(gè)人生活衛(wèi)生方面應(yīng)注意些什么？1、病人應(yīng)該堅(jiān)持“五勤”，勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤曬被褥。對于臥床不起的病人，家庭護(hù)理也應(yīng)該做到上述五勤。但是由于各種原因做不到“五勤”就很容易受到其他致病源的侵襲而繼發(fā)其他感染。2、早晚刷牙，飯前便后洗手，要喝開水，多吃洗凈的水果等等衛(wèi)生習(xí)慣，是防止病從口入的最好辦法，肺結(jié)核病雖然屬于呼吸道傳染病，可是，腸結(jié)核病人的感染來源很可能是經(jīng)口從消化道感染而引發(fā)的。3、酗酒、吸煙的危害是人人皆知的，尤其是結(jié)核病人應(yīng)該徹底戒除，比如：肺源性心臟病病人酗酒、吸煙更是疾病加重、惡化的重要因素。4、食物應(yīng)該多樣化、易消化，避免暴飲暴食，肺結(jié)核病人到了晚期，甚至出現(xiàn)肺源性心臟病的征兆，病人處于缺氧狀態(tài)，全身各器官組織也會發(fā)生缺氧，它們的功能會受到限制，比如：消化道缺氧后會發(fā)生消化不良，吸收不良。所以，如何安排好飲食，合理用餐，合理營養(yǎng)，是非常重要的。再則服藥的方式應(yīng)該嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，并充分注意服藥的注意事項(xiàng)，千萬不能因?yàn)椴蛔⒁怙嬍秤绊懰幬锏寞熜?。三、個(gè)人的精神生活。病人尤其是傳染病人，個(gè)人的精神生活很重要，他們因?yàn)橛胁?，個(gè)人的生活活動范圍相對很小，經(jīng)常與病床、個(gè)人的居室打交道，如果精神生活不豐富不健康。很容易產(chǎn)生，緊張、憂郁的精神狀態(tài)，時(shí)間長了會影響體內(nèi)免疫系統(tǒng)的平衡，不利于疾病的恢復(fù)。1、必須樹立治好病恢復(fù)健康的信心是很重要的，千萬不能使自己在思想上形成精神上的惡性循環(huán)：病——愁——病加重——愁更重……2、在精力體力允許的情況下多看書，多學(xué)習(xí)些有關(guān)健康指導(dǎo)的書籍，針對自己的疾病掌握預(yù)防和治療的知識，增加與疾病斗爭的知識和勇氣，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。3、家用電器是久病臥床病人的好朋友，聽聽收音機(jī)，看看電視，了解天下大事，開拓自己的視野，聽聽音樂，看看電影，可以開闊胸襟，把自己融入到豐富多彩的社會生活中去。但是，必須注意的是，不能象有的歌舞廳、錄像廳，所謂的勁歌狂舞，開足音響，一連看幾部電影幾部電視片。由于暴力、噪音、長時(shí)間的看電影電視會使你的眼、耳、精神等受到不良的刺激。這樣反而會影響疾病的恢復(fù)，影響我們的健康。4、在體力允許的情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如打太極拳，踱方步，做廣播操，有利于全身骨骼、肌肉的活動，保持各器官的功能，有利于保持體力活動與精神活動的平衡。對于有骨結(jié)核的病人，活動要適度，預(yù)防病理性骨折的發(fā)生。5、有病的人精神易激動，容易發(fā)生興奮與抑制的不平衡現(xiàn)象，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)是很重要的，我認(rèn)為應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：⑴身體內(nèi)部的生理變化，?？梢杂绊懭说那榫w，而人的情緒可以是快樂、怡然、和悅、高興，也可以是憤怒、焦慮、害怕、不滿，前者是有利于健康的，而后者則相反，所以，如何調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)，就必須自己進(jìn)行意識的控制，達(dá)到轉(zhuǎn)移不良的刺激和躲避不良的刺激的目的。⑵要保持良好的人際關(guān)系，要學(xué)會理解人和尊重人，要知足常樂。了解別人首先必須了解自己，同時(shí)自覺地完善自己，這樣才能有良好的人際關(guān)系，這是一切人包括病人和極需別人幫助和照顧的病人的一個(gè)非常重要的生理心理衛(wèi)生問題，做好了對健康十分有利，做不好就是大害了。
      

      個(gè)人生活衛(wèi)生。我們有了很好的居住環(huán)境，如果個(gè)人生活衛(wèi)生不注意，那么，還是達(dá)不到有利病體恢復(fù)，有利于健康保健的目的。所以，我們說講究衛(wèi)生，人人健康是各方面連結(jié)在一起的。環(huán)境衛(wèi)生，個(gè)人衛(wèi)生，飲食衛(wèi)生等等，可以說是缺一不可的。對病人來說尤其是患有傳染病的病人，個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生防止傳染病的流行傳染是緊密相連的，除了自己應(yīng)該做到的各方面的衛(wèi)生外，還必須注意個(gè)人的物品（包括盥洗器具、飲食器具等）應(yīng)該專用，并定時(shí)消毒，病人的排泄物、分泌物（大小便、痰液、嘔吐物等等）均應(yīng)消毒以后，再倒掉，因?yàn)榉谓Y(jié)核病人隨地吐痰，污染環(huán)境是很嚴(yán)重的。我們應(yīng)該嚴(yán)禁任何人隨地吐痰。