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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭特別疼,胸悶,多夢

頭特別疼,胸悶,多夢

女 | 17歲 2019-02-12 19:57:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 頭特別疼,胸悶,多夢,精神萎靡像做夢一樣,悲觀,特別愛胡思亂想就是控制不住自己,容易因為一件小事生氣想半天。討厭身邊的一些朋友。

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-02-12 20:06:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      17歲女孩,根據(jù)描述,考慮屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,學(xué)會自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù),改變不良認(rèn)知,建立自信心,激發(fā)積極情緒。同時,你的軀體化癥狀(頭痛、胸悶、睡眠質(zhì)量差等)也會有所改善的
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-02-12 20:05:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮你有抑郁癥。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。日常注意休息,放松心情,多參加戶外運動,可出去旅游爬山等,轉(zhuǎn)移注意力。有事別憋在心里,多和身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2019-02-12 20:04:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一些抑郁癥的癥狀,應(yīng)該馬上在家人的陪同下,去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      
      以上是對“頭特別疼,胸悶,多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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