你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛的情況的，可以吃六味地黃丸的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況可以使六味地黃丸的，腰痛的情況需要注意保暖的，平時(shí)需要注意多飲水的。
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于腎陽(yáng)虛引起的腰酸痛腿無(wú)力不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補(bǔ)中益氣丸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“中醫(yī)說(shuō)我心腎不交，腎虧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！