頭發(fā)太亂像稻草，而且頭發(fā)像被火燒了一樣

女 | 18歲 2019-02-15 13:53:24 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頭發(fā)太亂像稻草，而且頭發(fā)像被火燒了一樣，而且頭發(fā)還特別多。有什么辦法讓頭發(fā)少一點(diǎn)發(fā)質(zhì)好一點(diǎn)嗎？

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韓曉燕哈爾濱市第四醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 急診急救護(hù)理，狂犬病防控相關(guān)知識(shí)，血液透析相關(guān)知識(shí) 幫助網(wǎng)友：6837

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2019-02-18 20:29:58 我要投訴

您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：1.科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類(lèi)在血液中產(chǎn)生過(guò)多酸性物質(zhì)有關(guān),而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì),能與酸結(jié)合成鹽類(lèi),保持血液正常的酸堿值。防止頭發(fā)干燥、無(wú)光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30—40根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升,是造成頭發(fā)變脆、干燥、易斷的原因。2.黑芝麻：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

劉愛(ài)軍濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友：48210稱(chēng)贊：39

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2019-02-15 13:55:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮可能是與遺傳因素有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足睡眠，勤洗頭發(fā)，洗頭時(shí)可以先用洗頭膏再用護(hù)發(fā)素。