你好，根據(jù)你描述的情況，白癜風病因復雜與遺傳免疫環(huán)境情緒壓力等都有關系，預防復發(fā)平時飲食少吃酸辣食物，生活作息規(guī)律避免熬夜，避免暴曬。
      

      病情分析：
      你好，避免白癜風復發(fā)首先要保障充足的睡眠，不要熬夜，還要保持情緒的穩(wěn)定，不能大喜大悲，最后還要均衡飲食，并保持大小便的通常。
      指導意見：
      這里邊除了遺傳因素之外，我們還是強調情緒方面的一個注意，比如說要求病人睡眠的時候要充足，不要熬夜，第二個因素就是情緒要比較穩(wěn)定，要保持精神愉快，不要經(jīng)常有個情緒波動，生氣等等情況，再就是飲食上要求均衡一些，不要偏食太嚴重。再就是要求大小便都比較通暢什么的。
      

      根據(jù)您的描述：
      白癜風后有少數(shù)患者有反復發(fā)作的可能，但是復發(fā)也需要誘因的，臨床觀察表明，有些白癜風治好后會復發(fā)，其復發(fā)率為20%-30%，復發(fā)因素有以下幾種：1、多在生孩子喂養(yǎng)后復發(fā)；2、多在外傷或手術后復發(fā)；3、多在各種傳染病后復發(fā)；4、長期情緒不穩(wěn)、精神壓抑后復發(fā)；5、大量酗酒、吃魚蝦、羊肉等發(fā)物后復發(fā)；6、治療后沒有進行鞏固治療而復發(fā)。我們知道白癜風的發(fā)病與神經(jīng)精神因素、自體免疫因素有關，而上述因素都能使機體免疫機能下降，再加上精神因素等導致白癜風的復發(fā)。因此要求白癜風患者治好后加以鞏固治療，再避免上述因素的發(fā)生，復發(fā)率就會大大降低?？傊遵帮L患者不要悲觀失望，因為畢竟不是絕癥，完全是可以的。我們必須端正自己的態(tài)度，樹立足夠的信心，盡量避免那些誘發(fā)因素，有助于康復的更快，減少復發(fā)的幾率。
      
      以上是對“怎么護理白癜風防止復發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于白癜風的類型很多，不同的類型、不同的致病因素、不同的性質，應該使用不同的治療方法，治療白癜風要先確診，然后在對癥治療，這種療法根據(jù)不同患者的體質，對病情進行分期、分型、分類的治療，建議您到專業(yè)白癜風醫(yī)院，查明病因，及時醫(yī)治。另外，還要定期去醫(yī)院復查，以便及時掌握自己病情的變化，及時調整治療措施。