手淫或自慰在青年中較常見，是性成熟后沒有性生活時的替代，少量次數(shù)的手淫本身并沒有很大的危害。像你這種情況夜間潛意識的自慰，要看是否有內褲過緊，會陰部有炎癥導致的瘙癢等，建議到當?shù)蒯t(yī)院檢查看看。
      

      自慰有的又稱之為手淫，多見于青春期青少年。偶爾手淫或者自慰對身體沒有傷害。長期頻繁的手淫或者自慰可能對身體造成不良影響。例如可引起焦慮反應，記憶力下降，身體疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的行為習慣。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，你現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期有生理性沖動，自慰是屬于正常的，偶爾出現(xiàn)這種情況應該對身體沒有影響，平時注意個人衛(wèi)生，注意保暖，多學習一些生理性知識，睡眠時候出現(xiàn)這種情況，可能是睡眠質量不好，平時早睡早起，睡覺前散散步聽聽歌，必要時可以吃健腦安丸進行調理睡眠。
      
      以上是對“我16歲，從15歲開始睡夢中總是潛意識自慰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你所述的情況。.請你不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.有炎癥抗炎治療.因為經常手淫會導致婚后性生活不和諧。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，從15歲開始睡夢中有潛意識自慰，平時應該多學習一些生理性知識，學會自己調理心態(tài)，平時睡覺前散散步聽聽，喝一杯熱牛奶促進睡眠，必要時可以吃安神補腦液調理睡眠。
      

      病情分析：
      想要戒除手淫，可以通過多做一些積極有益的事情，比如多讀書、學習等，轉移自己的注意力。另外還可以通過適量的運動，
      指導意見：
      充分的安排自己的業(yè)余時間。平時還要注意不要閱讀與色情相關的書籍報刊等內容，避免受到不正確的影響?；颊邞摓樽约簶淞⒄_的性觀念和戀愛觀念，不斷告知自我手淫的危害。