在和其他人一起上廁所時(shí)
健康咨詢描述： 在和其他人一起上廁所時(shí)，總是尿不出來(lái)，但是自己上廁所時(shí)可以很自然的尿出來(lái)
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通過(guò)你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的，可能是由于過(guò)度緊張或害羞，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，保持健康的生活節(jié)奏。
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你好，這種情況還是主要考慮是由于精神心理因素導(dǎo)致的排便困難的現(xiàn)象，建議你小便的時(shí)候注意放松心情，不要過(guò)于緊張焦慮，自然會(huì)改善。
那我具體應(yīng)該怎樣做才能在上廁所小便時(shí)放松心情，從而做到自然尿出呢？
這個(gè)只能自己調(diào)節(jié)，為什么要緊張呢？實(shí)在是沒(méi)有緊張的必要。
病情分析：
您好！當(dāng)前通過(guò)您當(dāng)前的情況描述來(lái)看考慮您出現(xiàn)的情況主要與您的心理因素有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
當(dāng)前建議您可以考慮通過(guò)心理的自我暗示來(lái)看看是否能夠改善這種情況，可以慢慢的調(diào)整看看。
以上是對(duì)“在和其他人一起上廁所時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那具體我該如何做才能像正常人一樣，在很多人的地方自然的上廁所呢
這個(gè)需要通過(guò)您慢慢在人多的地方來(lái)鍛煉看看。
但是在前幾次的時(shí)候因?yàn)槿硕嗫隙虿怀鰜?lái)，就會(huì)更加害怕在人多的地方排小便，所以具體我應(yīng)該怎么做呢
您可以一開(kāi)始在一些人數(shù)不是很多的地方來(lái)逐漸的適應(yīng)自己。不要一開(kāi)始就在人很多的地方來(lái)適應(yīng)。
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