你好，如果月經很規(guī)律不會因為你幾天的營養(yǎng)不好而推遲的，這個可能與你太緊張的精神因素有關，建議放松心情，適當加些營養(yǎng)，再觀察幾天看看
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，月經推遲不來排除，沒有懷孕，考慮是內分泌的問題。
      指導意見：
      你上述的情況如果檢查排除沒有懷孕考慮是飲食變化，情緒變化引起內分泌不穩(wěn)定而引起月經推遲不來，如果無其他異常情況，可先觀察五天后，如果還不來月經，可以適當使用調經的藥。