健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生,我身高170,體重108,感覺太瘦了,特別是手臂很細(xì),原來(lái)也吃過(guò)1月的增肌粉配合訓(xùn)練,也最多長(zhǎng)到110,這種情況可能會(huì)是哪里有問題嗎?還有平日飲食這些我可以多吃些什么東西來(lái)長(zhǎng)肉?
你好,按照你描述的情況??梢缘结t(yī)院進(jìn)行體檢。日常生活中注意飲食搭配,可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。做一些增肌運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)你有幫助。
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