睡眠質(zhì)量不好，沒(méi)有精神，沒(méi)有力氣，感覺(jué)很累，那么考慮是由早期抑郁的傾向，可以找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，也要自己學(xué)會(huì)情緒舒突，然間轉(zhuǎn)變了身份，可能會(huì)很多心理符合加大，那么要學(xué)會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)釋放釋放，如果確實(shí)是早期抑郁的話(huà)，也可以吃氟哌噻噸美利曲辛片
      

      根據(jù)你的描述，不排除有產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、貧血等的可能，建議你可以先往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入補(bǔ)鐵補(bǔ)血食物，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述來(lái)看，你主要是睡眠和精力問(wèn)題，不知道是否還有其他情緒癥狀？照顧孩子，容易疲勞，建議你安排好作息，注意適量運(yùn)動(dòng)和休息。同時(shí)，失眠，往往有心理情緒壓力，建議多曬太陽(yáng)多參加社交活動(dòng)和朋友家人聊聊，不要封閉在家里
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后兩個(gè)半月，最近感覺(jué)一直很累很沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮你還是產(chǎn)后虛弱。建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多休息。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。必要時(shí)找中醫(yī)調(diào)理治療，也可以針灸，推拿，按摩等。祝健康快樂(lè)！