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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近老感覺喘氣喘不到底

最近老感覺喘氣喘不到底

男 | 23歲 2019-02-22 09:32:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近老感覺喘氣喘不到底,老是想深呼吸,但是晚上睡著了就沒這感覺,一點(diǎn)不影響睡眠,但是一醒來就有這感覺怎么回事?

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2019-02-22 09:32:50 我要投訴

      你好,應(yīng)該是自己心理方面有問題才會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。可以到醫(yī)院去看一下心理醫(yī)生會比較好一點(diǎn)的,平時(shí)要多增加營養(yǎng),多臥床休息,避免勞累的。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-02-22 09:33:34 我要投訴

      你最近老感覺喘氣喘不到底??偸窍肷詈粑鼇砀纳埔幌隆M砩纤司蜎]有這種感覺,一點(diǎn)不影響睡眠。醒來的時(shí)候又有了這種感覺。建議多參加一些戶外活動,增強(qiáng)自身的抵抗力。也可以通過運(yùn)動來改善肺活量。
      

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