平時注意飲食，不要食用辛辣刺激食物，特別是高糖分和高熱量飲食。注意休息，不要熬夜。適當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的潔面和護(hù)膚品。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，一般皮膚臉色暗黃，常見于肝膽疾病，或貧血?？傻结t(yī)院做個血分析，肝功能，肝膽彩超檢查。如果檢查結(jié)果無異常，可能與肝郁脾虛有關(guān)，可到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過辨證用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些現(xiàn)象和局部圖片來說，多考慮與自身過去飲食，或者是生活內(nèi)外因素的影響，導(dǎo)致的氣血虧虛等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      要是想調(diào)理的話，只有及早的找中醫(yī)看看，用些自然的中藥一起慢慢的調(diào)理下了，對癥的話效果很好了，無副作用和后遺癥，注意按時休息，不要勞累過度，免得傷自身的健康了，供參考
      以上是對“臉色不好看，皮膚暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！