一碰就青一塊紫一塊的話，考慮可能是由于，平時血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，建議平時多吃一些，補氣血的食物，比如說枸杞紅棗之類的飲食，平時多注意運動。
      

      你好，很高興為你解答，你描述的這種情況，加氣傷寒有哪些不適癥狀，建議去醫(yī)院查血常規(guī)及出凝血時間及其他相關(guān)檢查，明確病因進行針對性治療，如結(jié)果都正常的話，就不必?fù)?dān)心，規(guī)律作息，放松心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，目前可以檢查一下血小板以及凝血功能方面的情況如何。
      指導(dǎo)意見：
      如果實在檢查沒有問題的話，那么就可以考慮是否可以就診中醫(yī)科，然后調(diào)理一下身體情況。
      
      以上是對“我30歲，幾年前生過氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！