肩膀子疼痛一年多了，建議您最好是到醫(yī)院拍個CT，查明原因對癥治療，在日常生活中要注意休息，避免長時間一個姿勢可以貼萬通筋骨貼來緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況，建議最好到當地三甲醫(yī)院疼痛科面診，讓專業(yè)的人員為你進一步檢查，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意肩部保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說癥狀，您的兩個肩膀痛，在中醫(yī)認為：這是因受寒受涼引起的，俗稱露肩風，西醫(yī)成為肩周炎。
      指導意見：
      建議您，最好通過中醫(yī)治療，用中藥疏風散寒，溫經活血，補肝腎、壯筋骨的方法調理，配合針灸推拿理療，康復的更快，同時也可口服尪痹片、小活絡丸治療。
      
      以上是對“我的兩肩膀疼了有一年多了想看中醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！