您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的虛弱性體質(zhì)，屬于絕經(jīng)左右的癥狀。建議調(diào)節(jié)壓力，適度增加運動，再就是可以配合其他的中藥代替您提到藥物的。
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。