你好，你這應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的，有時(shí)間你需要到醫(yī)院檢查一下，平常避免久站久坐，也不要長(zhǎng)期從事伏案工作，期間要活動(dòng)活動(dòng)，可以做做米字操。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮是頸椎病引起的癥狀。一般得了頸椎病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭、或者是慢性勞損、勞累過(guò)度，導(dǎo)致的頸部肌肉酸痛所致，會(huì)引起放射頭痛頭暈。最好是去醫(yī)院康復(fù)科，做做牽引，針灸，按摩，理療，平時(shí)注意休息，避免久坐?？梢栽囼?yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲。可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬。
      

      這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)片子看一下
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我背部，肩膀兩邊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這些癥狀屬于局部經(jīng)脈不通，勞損的問(wèn)題。治療上建議做一些局部的推拿，針灸，拔罐等理療，并注意避免久坐，多一些戶外活動(dòng)，如跑跑步，打打羽毛球等，都有利于癥狀改善的。