對(duì)于陰道變松多是順產(chǎn)分娩導(dǎo)致的，對(duì)于縮陰可以利用傳統(tǒng)的鍛煉方法，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，臨床上，女生陰道變松弛主要是懷孕后分娩引起比較明顯，性生活次數(shù)多也是引起陰道松弛的一個(gè)原因。
      

      病情分析：
      您好，如果性生活過(guò)于頻繁的話，陰道長(zhǎng)期受到拉伸容易導(dǎo)致肌張力下降，陰道確實(shí)會(huì)變得有點(diǎn)松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是正常的生理癥狀，您不用太擔(dān)心。平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以改善陰道松弛的癥狀。
      
      以上是對(duì)“陰道松是不是做多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！