抑郁癥這個(gè)情況?？梢灾苯佑每挂钟舻乃幬镞M(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息不要熬夜就行，這個(gè)不用擔(dān)心，沒(méi)事。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述自己每天的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，還不足以診斷為抑郁癥，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，或者是生活中有不順心的事情，影響內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的。不開(kāi)心，想發(fā)火。睡不著覺(jué)，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥每天都什么都不敢興趣特別想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，已經(jīng)確診了沒(méi)有去看心理醫(yī)生嗎，抑郁的人敏感情緒容易低落，是什么讓你壓抑抑郁的，把不好的釋放出來(lái)心里塞太多不好東西心里就裝不下其他美好的事情，放下所有的不好給自己的心灑一些陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。狀態(tài)好了睡眠心情都會(huì)變好
      

      您好！在青春期階段的這種情況，希望您盡早到醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心評(píng)估診斷，接受專業(yè)的治療。如果服藥治療一定要遵照醫(yī)囑按時(shí)按量堅(jiān)持服好并定欺復(fù)診。應(yīng)該有較好的預(yù)后。