你好，青春期的你面臨著許多難以理清的問(wèn)題，自己獨(dú)自承受了好幾天，昨天是什么事引發(fā)到哭可以回想一下，不過(guò)無(wú)論什么事找個(gè)人幫你理理，會(huì)盡快走過(guò)這些不愉快
      

      連續(xù)幾天失眠，而且感覺(jué)到心煩想哭，這是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，但是我不知道最近這幾天在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生了什么樣的一些事件，讓你這樣積壓成疾，如果說(shuō)你愿意，那么可以和我具體的說(shuō)一下。
      

      你好，你最近有壓力嗎，心煩有具體事情嗎？如果都沒(méi)有的話，就是可能神經(jīng)衰弱吧。建議吃點(diǎn)谷維素的和維生素之類(lèi)的藥，調(diào)節(jié)下神經(jīng)。睡前喝杯奶，用熱水泡泡腳
      
      以上是對(duì)“這幾天半夜總睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是失眠導(dǎo)致心理問(wèn)題，建議平時(shí)合理膳食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果注意保暖，按時(shí)作息，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，有失眠癥狀可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，這幾天半夜睡不著，昨天心煩想哭，考慮是最近工作壓力大或者受精神刺激導(dǎo)致心里壓力以及精神壓力大，建議自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理，