平時(shí)少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會(huì)加重病情）?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ榈鹊群谏氖澄?，可以促進(jìn)色素恢復(fù)?？梢猿匝蠼团Ｈ狻Ｆ綍r(shí)要多注意休息，別過度熬夜、勞累、緊張焦慮。要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，你說的洋姜是什么，如果是生姜就暫時(shí)不要吃了，生牛肉可以吃，不要買市面上的熟牛肉，因?yàn)槔锩婧姓{(diào)料成分。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃辛辣刺激魚腥發(fā)物食物，酸性食物等，可以多吃黑色食物，干果，豆類奶類等。
      

      在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，少用維生素C，激素類藥物治療，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)護(hù)理要從哪些細(xì)節(jié)做起呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！