別太緊張了，要注意將自己的心態(tài)調(diào)理好，長(zhǎng)期處于過(guò)于恐慌的狀態(tài)，對(duì)身體健康影響來(lái)說(shuō)是比較大的，您這種情況也有可能是腎陰虛而引起的癥狀，現(xiàn)在您可以找中醫(yī)去看一看，自行檢測(cè)是不準(zhǔn)確的，中醫(yī)檢查之后可以給您辯證的進(jìn)行調(diào)理。
      

      據(jù)你的描述，考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂，建議頭上做一個(gè)ct的檢查，排除一下繼發(fā)性疾病引起的頭痛，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說(shuō)的臨床有明顯的頭痛及失眠，是會(huì)引起植物神經(jīng)的紊亂及新陳代謝的異常，需要神經(jīng)內(nèi)科排查基礎(chǔ)病癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      持續(xù)的頭痛和引起植物神經(jīng)紊亂后的神經(jīng)緊張，是建議您面診神經(jīng)內(nèi)科，看一下腦電圖有無(wú)異常，同時(shí)要排查有無(wú)社會(huì)或者家庭的壓力存在，在中醫(yī)辨證體質(zhì)后，服用營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜類(lèi)幫助睡眠的藥物。
      
      以上是對(duì)“最近看了報(bào)道，自己很恐慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，采取辨證施治的原則，明確診斷，采取針對(duì)性的處理，舌苔白，考慮有可能是胃腸方面的疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用香砂養(yǎng)胃丸和補(bǔ)脾益腸丸進(jìn)行調(diào)理，日常注意休息，多喝溫開(kāi)水，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩，油炸食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，不熬夜，戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      頭疼，失眠，記憶力下降應(yīng)該都與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，舌頭白白的應(yīng)該是胃腸消化功能不好，建議你調(diào)整心態(tài)，去醫(yī)院中醫(yī)科看看，中藥調(diào)理一下。
      

      您好，看了敘述分析，舌頭發(fā)白原因很多，比如上焦火、感受風(fēng)寒或吃了寒涼之物，也可能是上呼吸道感染，急性支氣管炎，肺炎，各種慢性炎癥感染等。還有白色念株菌感染等等。如果舌頭上的白色在舌兩邊，呈毛狀白斑狀，又擦不掉的話要引起重視，建議還是到醫(yī)院檢測(cè)。祝安康！
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過(guò)大，睡眠不足，身體疾病的影響引起的頭痛，記憶力下降，失眠，恐慌。建議你最好到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，經(jīng)常參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，積極地配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“最近看了報(bào)道，自己很恐慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！