健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我平常喜歡長(zhǎng)慢跑。最近很少運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在一運(yùn)動(dòng)上腹就會(huì)疼。甚是恐懼。
病情分析:
可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng),或是剛吃完飯就運(yùn)動(dòng),腸胃有炎癥等原因引起的一運(yùn)動(dòng)上腹就會(huì)痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你合理的安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,飯后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)前先做熱身活動(dòng),讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,同時(shí)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量,要循序漸進(jìn)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以緩解上腹疼痛的現(xiàn)象。
病情分析:
你好,一運(yùn)動(dòng)就上腹痛,不運(yùn)動(dòng)上腹部不痛,可能胃腸痙攣——胃腸痙攣引起的腹痛,飯后過(guò)早運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前吃喝太多太飽,特別是冷飲過(guò)多??崭惯\(yùn)動(dòng),胃酸或冷空氣對(duì)胃刺激,引起胃痙攣。運(yùn)動(dòng)后過(guò)熱敞開(kāi)衣服腹部受涼,引發(fā)胃腸痙攣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,合理安排飲食,運(yùn)動(dòng)前避免吃得過(guò)飽和喝得過(guò)多,并做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則,并注意呼吸與動(dòng)作之間的節(jié)奏配合,夏季運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。運(yùn)動(dòng)后身體發(fā)熱不采用極速降溫法。
病情分析:
您好!現(xiàn)在出現(xiàn)的這種運(yùn)動(dòng)中的腹痛,分析是由于最近很少運(yùn)動(dòng),新激勵(lì)和心肺功能不是應(yīng)引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),并逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,使內(nèi)臟器官處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),運(yùn)動(dòng)中調(diào)整好呼吸與運(yùn)動(dòng)節(jié)律。逐漸恢復(fù)心肺功能。
以上是對(duì)“一運(yùn)動(dòng)上腹會(huì)隱隱作痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)候感覺(jué)上腹部疼痛,需要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)可以到醫(yī)院做一個(gè)體檢,排除器質(zhì)性問(wèn)題,如果體檢正常,運(yùn)動(dòng)戀愛(ài)要需要逐步增加,循序漸進(jìn)。祝健康成長(zhǎng)。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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