如果長期的手淫對身高影響不是很大的，但是會導(dǎo)致腎虛以及男性疾病的，所以說我建議你適當(dāng)?shù)氖忠?，而且多參加一些有意義的活動(dòng)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)就可以強(qiáng)身健體，可以長個(gè)子的。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，你這個(gè)年齡正處于生長發(fā)育的階段。長期過早過度的手淫會影響生長發(fā)育的，嚴(yán)重的會影響生長發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育停止。建議您必須戒除。平時(shí)注意保證充足的睡眠，在飲食上注意增加營養(yǎng)
      

      你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正在青春發(fā)育期，絕對不能長時(shí)間的手淫，這樣會消耗精力。所以說要加強(qiáng)營養(yǎng)，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加跑步打球等運(yùn)動(dòng)。如果長期的手淫肯定會影響身高發(fā)育和學(xué)習(xí)的。
      
      以上是對“長期自慰，想問問對長高，和身體有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！