現(xiàn)在你是一名大一的學(xué)生，你從初二開(kāi)始就熬夜，經(jīng)常一兩點(diǎn)睡覺(jué)，所以現(xiàn)在長(zhǎng)了痘痘。你身子比較瘦弱愛(ài)挑食。建議你多吃一些蛋白質(zhì)，脂肪比較豐富的食物，多健身，多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物。另外也要保持心情舒暢?，F(xiàn)在不能熬夜了，盡量保持良好的作息規(guī)律。
      

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于對(duì)自己生活缺乏管理，對(duì)以前的經(jīng)歷有些恐懼，建議你去你們學(xué)校心理老師那里，讓他幫你呢做心理疏導(dǎo)或者催眠治療
      

      病情分析：
      您好，感謝您的問(wèn)題。根據(jù)您的情況來(lái)看是恢復(fù)身體，讓身體更健康。這樣可以用多種方式來(lái)恢復(fù)健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天定時(shí)早上起來(lái)跑步，同時(shí)每天走路一萬(wàn)步。飲食規(guī)律，不暴飲暴食。葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)。多參加活動(dòng)，可以是體育方面也可以是其他方面。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是一名大一的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)身體在上學(xué)期間經(jīng)常出現(xiàn)熬夜引起身體，精神壓力過(guò)大，或者是關(guān)于趨勢(shì)的情況，考慮是長(zhǎng)期生活不規(guī)律等引起的臨床表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)疏肝解郁營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)整生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整身體。