痰濕要是通過運動食療能恢復(fù)嗎麻煩問下謝謝

男 | 25歲懸賞2個健康幣 2019-03-04 19:03:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：痰濕要是通過運動食療能恢復(fù)嗎麻煩問下謝謝！不想吃藥吃了好長時間中藥沒管用還嚴重了謝謝只想自己調(diào)節(jié)了

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2022-11-02 21:50:00 我要投訴

痰濕體質(zhì)是可以通過運動飲食調(diào)理等進行治療的。如運動可以增強身體抵抗力，強健體魄，增強陽氣，而陽氣足，可以排濕。食療可以通過吃一些健脾利濕的食物，如薏仁，蒼術(shù)，赤小豆山藥等以健脾利濕。

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