孕婦妊娠糖尿病，可以喝紅豆綠豆粥黑豆粥嘛
女 | 25歲 2019-03-05 12:18:43
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健康咨詢(xún)描述： 孕婦妊娠糖尿病，可以喝紅豆綠豆粥黑豆粥嘛？還是說(shuō)直接吃白米飯比較好，血糖不容易高？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟敘民 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 閉經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，不孕不育，婦科內(nèi)分泌
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2022-12-30 21:06:00 我要投訴
你好，要盡量選擇纖維含量較高的主食，如以糙米或五谷飯取代白米飯，選用全谷類(lèi)面包或饅頭等，保證蛋白質(zhì)的攝取量。蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該較正常孕婦增多，如雞蛋、牛奶、深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及豆?jié){、豆腐等黃豆制品，控制油脂類(lèi)食物的攝入。可以增加干果類(lèi)食物的攝入量，也可以為身體提供較多的植物油。多攝取纖維含量高的食物，如蔬菜、水果、海藻和豆類(lèi)等富含膳食纖維。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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