早泄是最常見的射精功能障礙，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常。如果少于兩分鐘為早泄。過早手淫或者手淫過度頻繁等最容易造成早泄。其實(shí)適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑饩駢毫Γㄗh每月2-4次為宜。平時(shí)多吃牛羊肉、海鮮食品，增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉可以增加雄激素，對(duì)身體恢復(fù)有很大的幫助。
      

      病情分析：
      朋友啊，手淫導(dǎo)致的這個(gè)早泄，是可以通過這個(gè)鍛煉好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過縮肛鍛煉，減少手淫的次數(shù)，提高性經(jīng)驗(yàn)，性技巧。以及藥物治療好轉(zhuǎn)。
      

      你好，引起早泄的原因有很多，如過度手淫，前列腺炎，腎虛，包皮過長(zhǎng)，精神因素等，你首先要戒掉手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，保持規(guī)律的生活，少熬夜，建議你到正規(guī)的醫(yī)院男科就診，確診后對(duì)癥治療，不要盲目用藥
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致的早泄戒掉后再增加鍛煉會(huì)好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！