你好，根據(jù)你的描述，如果經(jīng)過檢查，半月板有二度損傷，說明裂縫并沒有完全穿透整塊半月板。罰跪是不會引起半月板損傷的。有可能是小孩子運動的時候扭轉膝關節(jié)過度引起的半月板撕裂傷。半月板損傷，可以做手術，縫合修補。
      

      我已經(jīng)詳細看過您的描述，這種普通的下跪應該不會導致半月板損傷，如果是突然的半月板受力，比如說突然的下跪，外傷是可以引起半月板損傷的。年輕人的話，我建議先采用保守治療的方法。
      一般建議可以在膝關節(jié)周圍疼痛部位外用膏藥，同時配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時注意不要過量活動，注意膝關節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關節(jié)的鍛煉活動。
      保守治療如果無效，那時候再考慮關節(jié)鏡手術也不遲。
      祝您早日康復，希望我的建議能夠對您的疾病有所幫助，希望得到您的認可與采納，謝謝！
      
      以上是對“希望得到你們醫(yī)生的幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！