你的失眠可能是頸椎疾病造成的。你應(yīng)該治療原發(fā)疾病。同時建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生??；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁片兒，以調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況。失眠的話考慮是頸椎有問題啊。你這種情況最好去大型醫(yī)院做個CT檢查，了解頸椎情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議去大型醫(yī)院看骨科醫(yī)生做個CT檢查。平時一定要注意休息，不熬夜加強鍛煉身體，平時不能經(jīng)常玩手機，不能經(jīng)?？措娔X。