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身高170體重120年齡17是學(xué)生

女 | 17歲 2019-03-07 21:07:21 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身高170體重120年齡17是學(xué)生,主要是想減肥,肥胖給我?guī)砹撕芏酂?,也?jié)食過,越不吃飯?jiān)脚?,而且反彈很?yán)重,真的很煩惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 常見病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-03-07 21:38:13 我要投訴

      你好不要緊張很高興為你解答問題。人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110,你的體型屬于標(biāo)準(zhǔn)體型。最科學(xué)減肥方式是還是要通過合理的控制飲食,三餐主食盡量少吃油膩的食物和甜食,不能喝飲料,不能吃零食。最好配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,是可以瘦身的。
      

趙美平
趙美平 忻州市社會福利精神康寧醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué) 精神科心理疾病 幫助網(wǎng)友:1271
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2019-03-07 21:29:54 我要投訴

      你好,正常體重的計(jì)算公式是身高減100乘0.85,你的體重在正常范圍,沒有必要因此這么煩惱,如果想更苗條一點(diǎn),試著調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃主食和油膩食物,加強(qiáng)鍛煉,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,不可通過過于節(jié)食來達(dá)到減肥的目的,會造成營養(yǎng)缺失。
      

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-03-07 21:34:42 我要投訴

      你好,健康又實(shí)用的應(yīng)該是健身減肥,應(yīng)該是最科學(xué)又綠色的減肥方法,運(yùn)動(dòng)減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多余脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。最常見的運(yùn)動(dòng)減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太極拳,打網(wǎng)球,羽毛球,等有氧運(yùn)動(dòng)。你可以選擇其中適合自己的堅(jiān)持下去會有收獲。身高170厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重是女60公斤,體重上下浮動(dòng)在10%以內(nèi)的都屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。你的體重在標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。
      
      以上是對“身高170體重120年齡17是學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:2259
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2019-03-07 21:11:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,您現(xiàn)在屬于青少年,是人體生長發(fā)育的時(shí)候。不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟鷤€(gè)子高,現(xiàn)在120斤屬于正常的不是肥胖體質(zhì)。如果減肥屬于偏瘦,不能供應(yīng)人體生長發(fā)育需要。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-03-07 21:11:20 我要投訴

      病情分析:
      身高一米七,體重120斤,這種情況下是比較合適的體重狀況的。
      指導(dǎo)意見:
      建議減肥最好是通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲热缈刂茻崃康脑嚩?,同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來實(shí)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗熱量。
      

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-03-07 21:13:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!女,17歲,身高170㎝,體重120,減肥過程中一節(jié)食過,反彈嚴(yán)重!
      指導(dǎo)意見:
      減肥重要的一點(diǎn)還是要管住嘴邁開腿,你的肥胖建議到正規(guī)減肥機(jī)構(gòu)減,然后練瑜咖,平時(shí)要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,零食!、
      

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