根據(jù)您的描述你平時(shí)多注意用眼習(xí)慣，每次用眼超過半小時(shí)后休息幾分鐘避免眼睛過度疲勞導(dǎo)致近視度數(shù)增加，同時(shí)多參加戶外活動(dòng)對(duì)眼睛有好處。多吃富含維生素A的食物。
      

      首先您現(xiàn)在提供的600多度的近視只是電腦驗(yàn)光的，結(jié)果不能作為配的眼鏡的依據(jù)。五年之間近視度數(shù)肯定是有變化的，建議驗(yàn)光試鏡，佩戴合適自己度數(shù)的眼鏡就可以了
      

      病情分析：
      在近視度數(shù)還沒有穩(wěn)定的時(shí)候，平均每年增長(zhǎng)至少100度，這種現(xiàn)象是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要愛惜眼睛，盡量避免過度疲勞，少看手機(jī)電腦，多注意休息，讀書寫字時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“四年眼睛度數(shù)下降嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！