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有問必答網心理健康科失眠 → 這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢

這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢

女 | 19歲 2019-03-08 07:53:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢,前天開始身上幾處地方起了紅疹特別癢,明明每天都去跑步卻每天睡得不好醒來反而覺得特別累,住在寢室大概十一點睡著但是四五點就感覺不像再是睡著了的感覺,神志變得很清醒,室友翻身或拉棉被都莫名更讓我很慌張驚動,我這是怎么了,之前高三有過一段時間抑郁癥和神經衰弱?,F(xiàn)在是心里壓力導致的嗎,我該怎么辦

回復區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-03-08 08:02:52 我要投訴

      你身上出現(xiàn)了紅疹,你應該到當?shù)仄つw的專科醫(yī)院去就診,接受治療。你目前的情緒比較壓抑,而且容易受到驚嚇,這都是屬于神經類的疾病,你還應該找到你原來的治療醫(yī)生,和醫(yī)生說明情況,醫(yī)生會為你重新調整用藥。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網友:1962
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2019-03-08 07:59:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!這幾天是學習壓力太大或遇到了哪方面的挫折嗎?身上起了幾處紅疹,是潮濕還過敏性的?
      指導意見:
      紅疹可以到學校醫(yī)務室檢查用藥控制,心情壓抑,早醒的睡眠障礙,建議尋求學校心理輔導老師的幫助。高三那段時間,是用什么方法調整過來的?也可以到醫(yī)院,心理科就診咨詢。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-03-08 07:59:27 我要投訴

      病情分析:
      這種情況很明顯和你的內心緊張焦慮是有關系的,過于緊張焦慮就會造成自己睡眠質量的下降,另外可能會出現(xiàn)一些其他身體癥狀。
      指導意見:
      皮膚上的疾病先到醫(yī)院接受相應的檢查和治療,最近放松放松情緒,最好有時間外出旅游或利用周末爬爬山,這樣可以讓自己放松下來。
      
      以上是對“這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-03-08 08:04:41 我要投訴

      你好,身上起紅疹考慮過敏的可能性比較大,局部可以使用皮炎平涂抹或者是口服氯雷他定改善癥狀。睡眠質量不好并且出現(xiàn)多夢的情況,考慮與你心理壓力太大,心情不好、情緒不良有關系。請問近期是否遇到了讓自己不高興的事情?需要調節(jié)自己的心理狀態(tài),心情好自然一切都會改變,必要時可去醫(yī)院就診檢查,防止抑郁癥復發(fā)。
      

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

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病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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