健康咨詢描述: 這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢,前天開始身上幾處地方起了紅疹特別癢,明明每天都去跑步卻每天睡得不好醒來反而覺得特別累,住在寢室大概十一點睡著但是四五點就感覺不像再是睡著了的感覺,神志變得很清醒,室友翻身或拉棉被都莫名更讓我很慌張驚動,我這是怎么了,之前高三有過一段時間抑郁癥和神經衰弱?,F(xiàn)在是心里壓力導致的嗎,我該怎么辦
你身上出現(xiàn)了紅疹,你應該到當?shù)仄つw的專科醫(yī)院去就診,接受治療。你目前的情緒比較壓抑,而且容易受到驚嚇,這都是屬于神經類的疾病,你還應該找到你原來的治療醫(yī)生,和醫(yī)生說明情況,醫(yī)生會為你重新調整用藥。
病情分析:
您好!這幾天是學習壓力太大或遇到了哪方面的挫折嗎?身上起了幾處紅疹,是潮濕還過敏性的?
指導意見:
紅疹可以到學校醫(yī)務室檢查用藥控制,心情壓抑,早醒的睡眠障礙,建議尋求學校心理輔導老師的幫助。高三那段時間,是用什么方法調整過來的?也可以到醫(yī)院,心理科就診咨詢。
病情分析:
這種情況很明顯和你的內心緊張焦慮是有關系的,過于緊張焦慮就會造成自己睡眠質量的下降,另外可能會出現(xiàn)一些其他身體癥狀。
指導意見:
皮膚上的疾病先到醫(yī)院接受相應的檢查和治療,最近放松放松情緒,最好有時間外出旅游或利用周末爬爬山,這樣可以讓自己放松下來。
以上是對“這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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