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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 這幾天心情很差總感覺(jué)很壓抑多夢(mèng)

這幾天心情很差總感覺(jué)很壓抑多夢(mèng)

女 | 19歲 2019-03-08 07:53:58 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 這幾天心情很差總感覺(jué)很壓抑多夢(mèng),前天開(kāi)始身上幾處地方起了紅疹特別癢,明明每天都去跑步卻每天睡得不好醒來(lái)反而覺(jué)得特別累,住在寢室大概十一點(diǎn)睡著但是四五點(diǎn)就感覺(jué)不像再是睡著了的感覺(jué),神志變得很清醒,室友翻身或拉棉被都莫名更讓我很慌張?bào)@動(dòng),我這是怎么了,之前高三有過(guò)一段時(shí)間抑郁癥和神經(jīng)衰弱?,F(xiàn)在是心里壓力導(dǎo)致的嗎,我該怎么辦

回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2019-03-08 08:02:52 我要投訴

      你身上出現(xiàn)了紅疹,你應(yīng)該到當(dāng)?shù)仄つw的專(zhuān)科醫(yī)院去就診,接受治療。你目前的情緒比較壓抑,而且容易受到驚嚇,這都是屬于神經(jīng)類(lèi)的疾病,你還應(yīng)該找到你原來(lái)的治療醫(yī)生,和醫(yī)生說(shuō)明情況,醫(yī)生會(huì)為你重新調(diào)整用藥。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-03-08 07:59:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!這幾天是學(xué)習(xí)壓力太大或遇到了哪方面的挫折嗎?身上起了幾處紅疹,是潮濕還過(guò)敏性的?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      紅疹可以到學(xué)校醫(yī)務(wù)室檢查用藥控制,心情壓抑,早醒的睡眠障礙,建議尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助。高三那段時(shí)間,是用什么方法調(diào)整過(guò)來(lái)的?也可以到醫(yī)院,心理科就診咨詢(xún)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-03-08 07:59:27 我要投訴

      病情分析:
      這種情況很明顯和你的內(nèi)心緊張焦慮是有關(guān)系的,過(guò)于緊張焦慮就會(huì)造成自己睡眠質(zhì)量的下降,另外可能會(huì)出現(xiàn)一些其他身體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      皮膚上的疾病先到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療,最近放松放松情緒,最好有時(shí)間外出旅游或利用周末爬爬山,這樣可以讓自己放松下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“這幾天心情很差總感覺(jué)很壓抑多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2019-03-08 08:04:41 我要投訴

      你好,身上起紅疹考慮過(guò)敏的可能性比較大,局部可以使用皮炎平涂抹或者是口服氯雷他定改善癥狀。睡眠質(zhì)量不好并且出現(xiàn)多夢(mèng)的情況,考慮與你心理壓力太大,心情不好、情緒不良有關(guān)系。請(qǐng)問(wèn)近期是否遇到了讓自己不高興的事情?需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),心情好自然一切都會(huì)改變,必要時(shí)可去醫(yī)院就診檢查,防止抑郁癥復(fù)發(fā)。
      

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱(chēng)是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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