去五谷坊買了黑芝麻，黑大豆
女 | 23歲 2019-03-09 18:00:45
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健康咨詢描述： 去五谷坊買了黑芝麻，黑大豆，黑米，枸杞，山藥去打粉吃，想用熱水沖泡當早餐，因為有些氣血不足，掉頭發(fā)，腎不知道有沒有需要補腎…這種搭配有問題嗎？適合嗎？適合長期吃嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-09 20:14:29 我要投訴
這種搭配沒問題，可以長期服務。黑色為腎主色，黑色物品一般都用來補腎，所以黑豆，黑芝麻，黑米都是補腎食材。山藥，枸杞，藥食同源，也是用來補腎精的。藥物都比較平和，只有長期服用。
2019-03-10 00:33
ask695117221g
追問
我還干打了芝麻顆粒，可以跟奶粉沖泡嗎？
2019-03-10 08:15醫(yī)生回答：
黑芝麻和牛奶中的鈣元素都很豐富一起食用可以補充鈣元素。
2019-03-09 20:38:14 我要投訴
黑芝麻，黑大豆，黑米都是黑色，黑色入腎，枸杞補肝腎，山藥補肺脾腎。這種搭配沒問題，可以長期吃。如果是腎陰虛可以吃六味地黃丸，如果是腎陽虛可以吃金金貴腎氣丸。
2019-03-10 00:32
ask695117221g
追問
腎陰虛跟腎陽虛有什么區(qū)別？
2019-03-10 12:15醫(yī)生回答：
陰虛是舌紅少苔，自覺身熱，陽虛是怕冷。
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