你描述的情況應(yīng)該是低血糖，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動消耗了大量的能量和糖分，再加上飲食過少，會導(dǎo)致血糖低，進(jìn)而引起頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致休克、昏迷。希望今后注意，要避免飲食過少，同時不要一次性運(yùn)動過量。

      你好！根據(jù)你提供的資料，出現(xiàn)這種問題可能是你運(yùn)動量過大過急造成低血壓低血糖，建議你，有氧運(yùn)動達(dá)到一小時左右就要適當(dāng)放松，不要急于求成，這樣容易疲勞，還會引起不適，可以上下午或者早晚兩段進(jìn)行。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況應(yīng)該是運(yùn)動時間過長或者是運(yùn)動太劇烈引起的體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      也可能是低血糖引起的所以您建議您運(yùn)動時間不要太長，每天運(yùn)動半小時就可以的。起來的時候不要太猛
      以上是對“運(yùn)動過后頭暈惡心怎么辦在線等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺得你是不是有點(diǎn)運(yùn)動過量，或者是動作有點(diǎn)幅度過大。
      指導(dǎo)意見：
      如果你長期蹲下在起有頭暈現(xiàn)象，吃糖后有緩解的作用，建議你到醫(yī)院查一下空腹血糖。因?yàn)榫砀惯@個動作，是頭部和頸部會來回的晃動，所以說，做動作不要急，不要空腹運(yùn)動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，大運(yùn)動量后出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀，咨詢原因。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉也要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要一次過大的運(yùn)動量，大運(yùn)氣動量后出汗較多，導(dǎo)致體內(nèi)血容量不足，引起血壓血糖降低，會出現(xiàn)頭暈眼花，惡心等不適，建議您運(yùn)動后及時補(bǔ)充能量和水份。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你通過運(yùn)動后導(dǎo)致頭暈，惡心，或者是蹲著時間長了，起急了也會頭暈惡心。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你通過運(yùn)動后出現(xiàn)頭暈，惡心，考慮是低血糖導(dǎo)致，你減肥是需要控制飲食，但是不能導(dǎo)致營養(yǎng)不良或低血糖，出現(xiàn)低血糖嚴(yán)重會出現(xiàn)嚴(yán)重后果，另外在蹲著時間長的時候突然起來出現(xiàn)頭暈惡心是由于你起的太急導(dǎo)致體位性低血壓導(dǎo)致的，在蹲的時間長的時候要注意不要起太急，要慢慢的起就不會出現(xiàn)體位性低血壓。

      病情分析：
      你好，很高興遇見你，希望我的回答能幫到您。美女你真厲害。不要空腹跑步，吃過飯，停一個小時再運(yùn)動。蹲時間長，起來急了，會引起體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，注意休息，不要過度運(yùn)動，改變體位易緩慢，一個動作不要堅持太長時間。下蹲時間長了，可以躺一會，緩一緩，再起來。減肥適可而止。
      以上是對“運(yùn)動過后頭暈惡心怎么辦在線等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！