一般情況下考慮是你的腰背部的肌肉勞損所造成的。建議你一定要睡硬板床。鍛煉腰背部的肌肉。建議采用5點(diǎn)支撐的方法或者是小燕飛。通過(guò)大約1~2月的訓(xùn)練，你的上述癥狀會(huì)消失。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況有可能是受涼引起的背部筋膜炎、腰肌勞損或者強(qiáng)直性脊柱炎的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況短期可以考慮腰部熱敷按摩觀察一下，如果這樣的癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，那么需要去醫(yī)院就診，排除強(qiáng)直性脊柱炎的可能性才好。
      

      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，背部酸痛主要是由于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，另外的話可能是由于不正確的姿勢(shì)或者是說(shuō)由于長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作導(dǎo)致的背部受損。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“睡覺后起來(lái)后背總是酸痛酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！