你好，人際關(guān)系確實很重要，建議你可以試著和她們分享一下，溝通，盡量不要那么晚的打電話。倘若無果，你可以試著買個耳塞，阻絕這樣的干擾。學會和人交流，不要封閉自我。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我建議你坐下來心平氣和的跟你那些室友談一談，談一談你的擔心，你的煩惱，你的困惑。讓他們能夠真心的去體諒你的痛苦。如果他們實在不理解你，還是我行我素的話，我建議你換一個宿舍或者自己租個房子自己住，因為這樣嚴重影響到了你的學習和生活。
      

      病情分析：
      在大學住集體宿舍，您這種情況屬于神經(jīng)敏感型的人。由于長期休息不好，睡眠不足，就會導致出現(xiàn)上面所說白天注意力不集中的情況。
      指導意見：
      但不知道該干什么，很迷茫和絕望，應該與這件事情關(guān)系不大。在大學可以利用學校的有利資源，尋求心理輔導老師的專業(yè)幫助和疏導。改變不合理認知，逐漸適應集體環(huán)境。
      
      以上是對“我是一個大學生，每天晚上經(jīng)歷著倆個室友打電話打到凌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，很難為你提供好的指導意見，這種情況你可以首先對室友說明你的睡眠受到影響，求得她們的理解，最好她們改正不當做法
      指導意見：
      實在不行，可以尋求班長班委會支持幫助，也可以找學校組織或輔導員老師，協(xié)調(diào)解決這一問題，畢竟大學生活還有幾年時間，影響休息必然影響到學習，影響身心健康
      

      病情分析：
      你長期在這種環(huán)境下生活肯定對你有影響的，如果長期不能得到充足的睡眠，有可能會患上抑郁癥的。你要想辦法解決，也可以找老師幫助。
      指導意見：
      你長期在這種環(huán)境下生活肯定對你有影響的，如果長期不能得到充足的睡眠，有可能會患上抑郁癥的。你要想辦法解決，也可以找老師幫助。