你好，夢遺這種情況是很常見的生理現(xiàn)象，男性進入青春期之后就開始出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，是性成熟的一種標志。如果沒有性生活，一個月遺精兩三次都是屬于正常的現(xiàn)象。
      

      你好，對于你所說的情況，夢遺是一種遺精的情況，如果是不頻繁的遺精，是正常的現(xiàn)象，男子一般到青春期以后，都會有夢遺的現(xiàn)象，一般每個月2~3次左右，只要是身心健康，一般不會產生什么不良的影響。建議你不要有心理負擔。同時在睡覺前，不要看對性有刺激的東西，不要看淫穢的書刊和錄像。生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。要經(jīng)常到戶外活動，加強自身的鍛煉。祝你身體健康。
      

      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)了偶爾的遺精是正常的，但是建議你也要少看要刺激的畫面，或者是關于描寫兩性的書籍，培養(yǎng)自己的興趣愛好，分散注意力，加強體育運動，多吃新鮮的蔬菜水果。
      以上是對“22歲，有時候會夢里遺精 這是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      遺精是年輕人正常的生理現(xiàn)象，白天如果性沖動過多，沒有性生活排泄，晚上就會遺精。平時需要轉移注意力，避免性刺激，戒除手淫，這樣才可以減少遺精次數(shù)。