這種情況可以用熱水泡腳來(lái)緩解浮腫，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間走路，最好是把腳墊高，有助于幫助你消腫，飲食也需要控制一下，不要吃生冷刺激性的食物。同時(shí)要注意休息，避免熬夜。
      

      你好，通過(guò)你的描述，首先建議你到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查，排查有無(wú)骨損傷。如果是單純的軟組織損傷，超過(guò)24小時(shí)，可用熱敷，或紅花油按摩，促進(jìn)炎癥消退，活血化淤。減少走動(dòng)，更不要負(fù)重，早日恢復(fù)。
      

      病情分析：
      外傷后用冰塊冷敷是為了及時(shí)止血，使血管毛細(xì)血管收縮，防血腫加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      外傷四十八小時(shí)之后，血管不再出血，可以進(jìn)行熱敷或泡腳，以使出來(lái)的血化解，必要時(shí)可口服三七傷片。
      
      以上是對(duì)“8號(hào)崴腳了，現(xiàn)在還腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您所說(shuō)的現(xiàn)狀，8號(hào)崴腳至今已過(guò)了48小時(shí)，可以通過(guò)熱水泡腳了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，在熱水泡腳時(shí)，最好加上紅花丶赤芍、透骨草、土元丶川芎等中藥各2O克煎洗泡腳。