健康咨詢描述: 做設(shè)計(jì),一天到晚操作電腦,導(dǎo)致扭一下脖子骨頭都在響,這個(gè)是什么回事。
你好,根據(jù)你的描述,如果長(zhǎng)期使用電腦低頭時(shí)間長(zhǎng)了,突然活動(dòng)脖子出現(xiàn)響聲,這有可能是頸椎病啊。這是由于脖子老保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)僵硬,所以活動(dòng)起來(lái)不靈活。
不痛不癢,怎么會(huì)是頸椎病
頸椎病有很多種啊,有引起頭暈,有頸部疼痛的,有手部麻木的,也有關(guān)節(jié)活動(dòng)不好的。你的就是最后一種。
才做入行20天。沒(méi)那么嚴(yán)重吧。
這還算比較輕的癥狀啊,是說(shuō)明你小關(guān)節(jié)周圍的韌帶太過(guò)緊張了。引起活動(dòng)不靈活啊。
一般需要怎樣去調(diào)節(jié)。
可以做些推拿按摩,然后中藥熱敷,中藥燙療,一般有熱量的治療都管用,做一下頸部活動(dòng)操。
謝謝大夫了,祝您工作順利!
不客氣,祝你早日康復(fù)!
病情分析:
這個(gè)是由于長(zhǎng)時(shí)間的這種伏案工作,保持異常姿勢(shì),所以引起頸椎的異常問(wèn)題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多做一下頸椎操練習(xí)一下頸椎的核心肌群力量,提高局部穩(wěn)定性,有助于緩解改善這種情況。
一般需要怎樣去調(diào)節(jié)
我上面已經(jīng)告訴了你具體的操作方法,你要去嘗試行動(dòng)起來(lái)就可以了的??梢宰屑?xì)看一看。
謝謝了大夫,祝你工作順利
注意每天堅(jiān)持一下,及時(shí)可以緩解恢復(fù)過(guò)來(lái)的,不用太過(guò)擔(dān)心。
好的,非常感謝
這個(gè)年齡階段很容易產(chǎn)生這樣子的問(wèn)題,也是非常多見的,這種情況不用太擔(dān)心。
好的好的,感謝了
沒(méi)事,不客氣的。。。。
病情分析:
從資料來(lái)看初步考慮與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān),可進(jìn)行頸椎CT檢查以了解是否有頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意保暖防潮,保持頸椎正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等,如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,可定時(shí)輕柔活動(dòng)頸肩部,可考慮進(jìn)行理療、熱敷,應(yīng)用活血化瘀等藥物治療。
以上是對(duì)“做設(shè)計(jì),一天到晚操作電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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