你好，腰肌勞損平時(shí)可以多做熱敷，外加紅花油以促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)，切不可再次劇烈活動(dòng)，以防病情加重。腎虛患者補(bǔ)腎，關(guān)鍵是要分清自己腎虛的類型。如果是腎陽(yáng)不足，建議服用八子補(bǔ)腎膠囊，此藥由16種道地藥材精制而成，具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的功效，能平衡陰陽(yáng)、補(bǔ)精固精，改善因腎陽(yáng)不足引起的不適癥狀。當(dāng)然，除了用藥外，腎陽(yáng)虛患者平時(shí)應(yīng)注意多吃點(diǎn)性屬溫?zé)岬氖澄?，避免縱欲過(guò)度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      從你的癥狀描述你的癥狀是想讓開(kāi)證明，因?yàn)檠趽p的病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩的東西，多喝水多注意休息不要熬夜，這個(gè)病如果是真的肯定好開(kāi)