從你的描述來看，考慮可能和壓力太大，過度的勞累，缺乏戶外運動或者是飲食不均衡，或者是由于性生活紊亂，比如手淫過度導致了性功能障礙，和身體平衡失調，建議，注意休息，心態(tài)要好，而且多運動，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和優(yōu)質蛋白，比如蘋果，牛奶，魚，蛋等，有手淫的習慣一定要改掉，而且最近性生活不要過度的頻繁，可以做下腰部的按摩和熱敷。
      

      根據你的這種描述情況，這種情況不能排除存在著無菌性前列腺炎或者是腰肌勞損的可能性。建議避免久站久坐以及勞累，平時適度鍛煉增強體質，多喝水，飲食清淡其辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生，最近幾天上班坐久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況很可能是存在泌尿系統(tǒng)的炎癥，建議你首先注意清淡飲食和多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，必要的時候可以去醫(yī)院進行尿液常規(guī)的檢查，如果確診有尿路感染，可以配合喹諾酮類抗生素進行治療。
      

      病情分析：
      你好，背特別酸痛，上廁所小便，小便完又想小便，是前列腺炎可能性大，
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院的泌尿外科檢查看一下，做前列腺彩超、前列腺液檢查，明確診斷后再進一步治療。