你好，身體抵抗力比較弱，經(jīng)常感冒，最好每年十一月份左右注射流感疫苗，可以明顯減少感冒次數(shù)，平時(shí)多喝水，注意休息，避免熬夜，增加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，可以提高抵抗力。
      

      免疫力低下主要還是身體處于亞健康狀態(tài)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身抗病能力很重要，日常飲食葷素搭配不要偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充。
      

      如果想要預(yù)防感冒疾病的出現(xiàn)，就應(yīng)當(dāng)在日常的時(shí)候加強(qiáng)抵抗力，想要提高身體抵抗力，可以在日常飲食的時(shí)候多多喝一些酸奶，并且還應(yīng)當(dāng)多吃一些牛肉海鮮大蒜等，尤其是可以多吃一些大蒜，大蒜是公認(rèn)的消炎藥，其中含有豐富的大蒜素，可以抗菌和消炎，對(duì)于感冒具有不錯(cuò)的預(yù)防效果。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒，免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，提抗力差，經(jīng)常感冒，這種情況，需要飲食和改變生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，多食新鮮水果蔬菜，肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)可以多吃雞鴨鵝肉，多吃魚(yú)湯，雞湯，排骨湯增強(qiáng)身體預(yù)防感冒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要早睡早起床，多鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力免疫力，不熬夜，多吃有營(yíng)養(yǎng)食物
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，你說(shuō)經(jīng)常感冒，免疫力低下，需要吃什么來(lái)提高免疫力？這個(gè)可以吃藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要有一個(gè)好的生活習(xí)慣早睡早起。規(guī)律作息，均衡飲食?？梢源蛄鞲胁《疽呙?。
      

      根據(jù)您的描述分析，您的這個(gè)情況屬于機(jī)體免疫力降低，建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診，您可以行血常規(guī)檢查，微量元素檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定治療方案，可以口服匹夫莫得口服液，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感冒，免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！