這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該就是有心理問題，可以直接到心理科去處理查，確診一下，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，這個(gè)不用擔(dān)心沒事。也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，慢慢改善。不用擔(dān)心。
      

      是不是之前發(fā)生了什么事情，感覺自己有負(fù)面情緒沒有發(fā)泄出來(lái)，感覺沒有人理解我們，需要一個(gè)情緒疏泄的過程，可以尋求好朋友傾訴，或者尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助情緒釋放。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況要慢慢去適應(yīng)外界的生活，去適應(yīng)外界的節(jié)奏才能有利于自己身心的健康的
      指導(dǎo)意見：
      建議多和大家接觸，多接觸積極和陽(yáng)光的人，來(lái)起到慢慢改善作用就可以緩解這個(gè)情況的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常健忘，喜歡在家呆著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你有些抑郁情緒，抑郁的人很容易陷入自己的世界，對(duì)外界的反應(yīng)較弱，外界事物很難引起他們的注意，只對(duì)自己的情緒有所反應(yīng)，長(zhǎng)期導(dǎo)致大腦活動(dòng)能力，降低。所以加重的健忘。
      指導(dǎo)意見：
      建議這時(shí)候應(yīng)該減壓，看看做什么事能讓自己放松，就去做聽聽音樂，，保證睡眠，比如看看小品，相聲，還要學(xué)習(xí)放松，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。可以吃些補(bǔ)腦的食品。