你好，根據(jù)你的描述，目前考慮為陰莖持續(xù)不能達到和維持足夠時間的勃起以進行滿意的性交，與您的生活質(zhì)量，性伴侶關(guān)系，家庭穩(wěn)定密切相關(guān)，當(dāng)然也是許多軀體疾病的早期預(yù)警信號。與其有關(guān)的生活習(xí)慣包括：長期吸煙，酗酒等以及包皮過長。治療上矯正危險因素：如吸煙、酗酒、高血脂、肥胖、藥物濫用，行包皮環(huán)切術(shù)，加強如糖尿病、高血壓、陰莖硬結(jié)癥、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等原發(fā)疾病治療。調(diào)整心理狀態(tài)，解除焦慮、緊張抑郁，配偶參與、配偶鼓勵，如保守治療無效，建議進一步泌尿外科或男性功能科行藥物或手術(shù)治療。
      

      你好，首先需要減肥，第二，把手淫的情況改掉，第三，如果有包皮過長或包皮龜頭炎的情況況，需要及時的糾正，第四，口服一些這方面的藥物來輔助治療，，第五，改善自己的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，不要熬夜，久坐
      
      以上是對“早晨有勃起，一個月一次性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！