孕晚期鈣鐵鋅的需求量沒(méi)有太多的要求，懷孕期間多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)血的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充幾盒就可以，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些含鈣高的食物和水果。
      

      孕婦補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅也要在合理的范圍之類(lèi)，若補(bǔ)鈣過(guò)量，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤(pán)血管壁中，引起胎盤(pán)老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過(guò)硬，使寶寶無(wú)法得到母體提供的充分營(yíng)養(yǎng)和氧氣，過(guò)硬的頭顱也會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，寶寶的健康受到威脅。建議您根據(jù)具體情況聽(tīng)取醫(yī)生意見(jiàn)選擇服用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，首先如果沒(méi)有貧血不建議使用補(bǔ)血的藥物，健脾生血顆粒屬于中藥制劑，含有少量微量元素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況注意休息，清淡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝水，孕晚期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，豐富食物種類(lèi)就可以，不建議額外再補(bǔ)充
      以上是對(duì)“孕晚期鐵和鈣和鋅的需求量是多少 醫(yī)生給我開(kāi)了健脾生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況下，如果說(shuō)檢查結(jié)果都是正常的，那么也可以適量的補(bǔ)充，因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中還是會(huì)有出血等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再有就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素的話(huà)，對(duì)于寶寶也是有益處的，再有就是繼續(xù)觀察胎動(dòng)次數(shù)，以及規(guī)律孕檢，規(guī)律均衡飲食也是很有必要的。