您是一種非常不好的習(xí)慣，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長(zhǎng)期手淫可導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。避免著涼。
      

      正常男性陰莖勃起時(shí)龜頭肯定沒(méi)有陰莖干硬，原因是龜頭由尿道海綿體組成，而不是陰莖海綿體組成。您要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚(yú)水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。

      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，這種情況首先要戒掉手淫的習(xí)慣。然后注意飲食，作息規(guī)律，只有慢慢的調(diào)理才能夠有所好轉(zhuǎn)。最好是找中醫(yī)開(kāi)一些中藥的調(diào)理一下。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會(huì)在愛(ài)愛(ài)醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
      以上是對(duì)“丁丁勃起時(shí)，頭部不硬而且充血不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述的情況考慮，你屬于陽(yáng)氣不足，需要溫補(bǔ)陽(yáng)氣，然后避免手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要避免手淫，然后保持良好的心態(tài)，避免緊張，如果是陽(yáng)痿比較嚴(yán)重的話可以輔助參茸補(bǔ)腎片治療。