一、心理調(diào)整：神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會心理因素有關(guān)，但與個人的心理素質(zhì)以及性格特點(diǎn)也有很大關(guān)系。要想預(yù)防神經(jīng)衰弱，必須要不斷完善自己的不良性格，提高心理素質(zhì)，全面進(jìn)行心理調(diào)整。二、情緒調(diào)節(jié)：不良情緒是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱發(fā)生和影響神經(jīng)衰弱患者康復(fù)的重要因素。預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵措施就是要不斷進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，時刻保持良好的情緒，正確認(rèn)識自己，理性面對挫折和失敗。三、合理安排：合理安排工作與生活，使生活順應(yīng)人體生物鐘的節(jié)拍，有利于神經(jīng)系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)，對于預(yù)防神經(jīng)衰弱具有重要意義。四、加強(qiáng)鍛煉：體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法?？筛鶕?jù)自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。心理治療：放松治療、催眠治療
      

      病情分析：
      你好，嚴(yán)重神經(jīng)衰弱，失眠，頭暈耳鳴，睡不著癥狀服用藥物效果不明顯，可能是更年期導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂紊亂，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1，更年康膠囊進(jìn)行治療，建議平時注意保暖，多吃蔬菜水果，要規(guī)律飲食，勞逸結(jié)合，按時作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時間，
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與更年期綜合征也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在服用瑞美隆和安適這兩種藥物治療的同時，同時服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神等中藥一起治療，效果會更好一些。要保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食；合理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠耳鳴頭昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      50歲女性出現(xiàn)上述的這些癥狀，可能與更年期，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議看中醫(yī)，具體把脈辨證分析，用中藥綜合調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      中藥可以緩解癥狀調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。也能有效降低西藥的毒副作用。同時，也需要自我調(diào)節(jié)，規(guī)律作息時間和飲食，每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動。多參加社交活動和戶外活動。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)的這些癥狀，有多長時間了？考慮是女性更年期綜合癥。有沒有到醫(yī)院進(jìn)行過檢查和治療？
      指導(dǎo)意見：
      建議看中醫(yī)具體把脈，辨證分析，用中藥綜合調(diào)理臟腑、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。可以有效緩解西藥的毒副作用，不容易形成藥物依賴。
      

      病情分析：
      你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如：平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中重大事件發(fā)生等，你還伴有更年期綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，多做戶外運(yùn)動，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事多與家人溝通，多與朋友交流，可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，也可以通過食療緩解癥狀。睡前熱水泡腳，補(bǔ)鈣等。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診斷治療。