你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，損傷碰撞等損傷碰撞等等，可以進(jìn)行局部的理療，烤電等物理治療促進(jìn)康復(fù)，待完全恢復(fù)以后再活動(dòng)，防止反復(fù)損傷。影響康復(fù)。不要擔(dān)心
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述不知道您受傷嚴(yán)重程度？有沒(méi)有拍片排除骨折情況？現(xiàn)在有多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是肌肉受傷現(xiàn)在腳還反復(fù)水腫考慮還是血液循環(huán)不好造成，建議繼續(xù)活血化瘀治療！
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮還是你的腳部的軟組織損傷沒(méi)有徹底好透，活動(dòng)早，多勞累引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是要少活動(dòng)注意休息，盡量把腳抬高，口服非甾體類(lèi)抗炎藥，活血化瘀的藥物對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“為什么腳肌肉受傷:剛好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！